Boost Wellness
Nuestros servicios
Todo lo que hacemos por el bienestar del equipo.
Cuatro formas de cuidar a las personas que forman una empresa: moviendo el cuerpo, uniendo al equipo, celebrando momentos y compartiendo lo que sabemos sobre salud. Todo diseñado e impartido por nuestro propio equipo.
Actividades físicas en empresa
Sesiones regulares de movimiento, dentro o fuera de la oficina, impartidas siempre por nuestro propio equipo de entrenadores. Se programan una o varias veces por semana, en franjas de 45 a 60 minutos, y el profesional adapta cada ejercicio a los distintos niveles dentro del mismo grupo.
La disciplina se elige o se combina a lo largo del mes según lo que necesite el equipo: ganar movilidad y soltar tensión, sumar fuerza y resistencia, o simplemente cortar el día con una pausa activa.
Team building
Actividades pensadas para que el equipo se conozca de verdad, más allá de las reuniones y el chat de trabajo. Combinan reto físico, colaboración y algo de competición sana, en formatos que van desde una tarde en la oficina hasta una jornada completa fuera de ella.
- Retos y dinámicas de colaboración entre departamentos
- Onboarding para equipos y sedes recién unidos
- Offsites y jornadas fuera de la oficina
- Sesiones de cohesión ligadas a un momento concreto: un lanzamiento, una fusión, un cambio de sede
Eventos
Jornadas de bienestar completas y momentos que marcan el calendario de la empresa. Pueden reunir actividad física, charlas de salud y espacios de descanso en una sola cita, para equipos de cualquier tamaño. Nos encargamos de todo: logística, material y profesionales.
- Torneos internos y retos deportivos puntuales
- Jornadas de bienestar y ferias de salud
- Aniversarios de empresa y cierres de año
- Kick-offs y presentaciones con un punto de activación física
Charlas y talleres
Formación cercana y aplicable, sin tecnicismos. Conocimiento que el equipo se lleva a casa, no una diapositiva más. Se plantea como una charla puntual, un taller práctico o un ciclo de varias sesiones a lo largo del trimestre, siempre a cargo de un especialista en la materia.
- Nutrición y hábitos saludables
- Gestión del estrés, sueño y salud mental
- Ergonomía aplicada al puesto de trabajo
- Salud hormonal y bienestar femenino
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Empresas con programas activos de bienestar
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Formatos: actividad física, team building, eventos y charlas
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Disciplinas físicas, todas con profesional propio
0%
De los equipos repiten el programa al mes siguiente