Boost Wellness
Nos services
Tout ce que nous faisons pour le bien-être de votre équipe.
Sport et fitness en entreprise en quatre formats : activité physique, team building, événements et conférences santé. Le tout conçu et animé par notre propre équipe.
Activités physiques en entreprise
Des séances de mouvement régulières, au bureau ou à l'extérieur, toujours animées par notre propre équipe d'entraîneurs. Programmées une ou plusieurs fois par semaine, sur des créneaux de 45 à 60 minutes, avec un professionnel qui adapte chaque exercice aux différents niveaux au sein du même groupe.
La discipline est choisie ou combinée au fil du mois selon les besoins de l'équipe : gagner en mobilité et relâcher les tensions, développer force et endurance, ou simplement couper la journée avec une pause active.
Team building
Des activités pensées pour que l'équipe apprenne vraiment à se connaître, au-delà des réunions et du chat de travail. Elles combinent défi physique, collaboration et un peu de compétition saine, dans des formats allant d'un après-midi au bureau à une journée entière à l'extérieur.
- Défis et dynamiques de collaboration entre services
- Intégration pour les équipes et sites récemment fusionnés
- Séminaires et journées hors des locaux
- Séances de cohésion liées à un moment précis : un lancement, une fusion, un déménagement
Événements
Des journées bien-être complètes et des moments qui marquent le calendrier de l'entreprise. Elles peuvent réunir activité physique, conférences santé et espaces de détente en un seul rendez-vous, pour des équipes de toute taille. Nous nous occupons de tout : logistique, matériel et professionnels.
- Tournois internes et défis sportifs ponctuels
- Journées bien-être et salons de la santé
- Anniversaires d'entreprise et fêtes de fin d'année
- Lancements et présentations avec un temps d'activation physique
Conférences & ateliers
Une formation proche du terrain et applicable, sans jargon technique. Un savoir que l'équipe emporte chez elle, pas juste une diapositive de plus. Proposée sous forme de conférence ponctuelle, d'atelier pratique ou de cycle de plusieurs séances sur le trimestre, toujours animée par un spécialiste du sujet.
- Nutrition et habitudes saines
- Gestion du stress, sommeil et santé mentale
- Ergonomie appliquée au poste de travail
- Santé hormonale et bien-être féminin
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Entreprises avec des programmes de bien-être actifs
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Formats : activité physique, team building, événements et conférences
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Disciplines physiques, chacune avec son propre professionnel
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Des équipes reconduisent le programme le mois suivant
Par où commencer ?